ニクセン（Niksen）とは？

こんにちは。

一般社団法人日本ニクセン普及協会の本田です。

ニクセン（Ｎｉｋｓｅｎ）って何？

肉の関係？

とよく言われたり、聞かれたりします。

オランダ由来のストレス軽減法で、

ニクセンとは、オランダ語で「何もしない」ということです。

「何もしない」ということで、

もちろん、何もしないでボーッとするのもOKですし、

読書をしたり、散歩したり、単純作業をしたり、

どんなことをしてもOKです。

大切なのは、自分にとって、心地よいことを

行うことです。

他人や他人の視線を気にしないで、

ニクセンをお試しください。

日本ニクセン普及協会では、

ニクセン（Niksen）練習会も開催しています。

オンラインで開催します。

お申し込みは、下記からお願いします。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。